• Psicoterapia individuale: Terapeuta e paziente lavorano seguendo una gerarchia di obiettivi
  comportamentali, ponendo al primo posto i comportamenti suicidari e autolesivi, per poi
  passare ai comportamenti interferenti con la terapia, alle problematiche sulla qualità di vita e
  infine al miglioramento globale della vita del pazient
• Gruppo di skills training: ha cadenza settimanale e durata di due ore. Il gruppo ha l’obiettivo
  di lavorare su specifiche abilità e insegnare competenze che il paziente allena e mette in
  pratica durante la settimana. A tal fine il conduttore, affiancato da un co-conduttore, utilizza
  gli homework settimanali e i role-playing in terapia. Il trattamento di gruppo si svolge in
• Coaching telefonico: volto a fornire al paziente un sostegno telefonico. Ciascun paziente
  può chiamare il suo coach durante la settimana, per riuscire ad affrontare e regolare
  momenti critici.

Quali capacità vengono apprese durante il percorso?
La DBT pone particolare enfasi sulla sintesi tra accettazione e cambiamento, avvalendosi di
4 specifici gruppi di abilità che vengono insegnati durante i gruppi di skills training:

• Mindfulness: per imparare a essere consapevoli, nel momento presente, delle proprie
  esperienze interne e azioni;
• Tolleranza della sofferenza: per tollerare il dolore senza far peggiorare le cose mettendo in
  atto tentativi di soluzione disfunzionali;
• Regolazione emotiva: per modificare le emozioni intense (come tristezza, rabbia, angoscia,
  ecc.);
• Efficacia interpersonale: per comunicare ciò che si desidera mantenendo il rispetto verso se
  stessi e verso gli altri.